Was sind Adaptogene und wie helfen sie? Adaptogene sind natürliche Substanzen, Vitalitätskapseln die dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen. Sie können die Stressresistenz erhöhen und die Energielevels steigern, was besonders vorteilhaft für Männer in stressigen Berufen ist. Was sind die besten Entspannungstechniken vor dem Schlafengehen? Zu den besten...
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